FITNESS
Stärke mit diesem Kurs deinen Körper! Jede Woche wird eine Muskelgruppe in den Vordergrund gestellt. Bauch-, Rücken-, Bein- und Pomuskulatur sowie Arme. Als Warm Up dienen Aerobic-Übungen zur Verbesserung der Koordination und des Herz-Kreislauf-Systems. Zum Abschluss werden mit gezielten Dehnübungen Beweglichkeit und Flexibilität gestärkt.
Wir empfehlen eine Probestunde! Zum Kennenlernen können bis zu vier Probestunden genommen werden. Jeder kann ohne vorherige Anmeldung vorbeikommen und das Training ganz unverbindlich ausprobieren.
FITNESS-CLUB
Preise:
monatlich pro Person 25,- €
Probestunde: 10,- € / 10er Karte 120,- €*
*10er Karten haben vom Ausstelldatum an ein 1/2 Jahr Gültigkeit!
| Fit1 | montags | 18:45 – 19:45 Uhr |